Sin categoría

Cómo hacer su propio alimento para bebés

Por Nancy Gottesman

¿Por qué hacer su propia comida de bebé cuando hay tantas buenas marcas comerciales disponibles? Los alimentos caseros para bebés producen menos desechos (cuando un bebé tiene 12 meses de edad, se le vacía 600 frascos de alimento para bebés en promedio), cuestan menos, no contienen productos químicos ni aditivos y son más frescos. Además, es muy sencillo! He aquí cómo hacer sus propios purés de alimentos para bebés, además de algunas ideas de recetas fáciles para empezar.

Paso uno: Cocine al vapor cualquier fruta o verdura pelada hasta que esté lo suficientemente blanda para machacarla con un tenedor (tardará de 6 a 10 minutos). Los bebés mayores de 4 meses pueden disfrutar de cualquier fruta o verdura, pero guardan carne de res, pollo, cerdo o pescado para su primer cumpleaños, cuando pueden manejar alimentos un poco más espesos.

Paso dos: Agregue leche materna o un poco de agua y haga un puré en una licuadora hasta que esté suave. Cuando esté fuera de casa, lleve consigo un molino de alimentos manual (disponible en tiendas de artículos para bebés o artículos para el hogar) y convierta sus comidas en comidas blandas y amigables para el bebé en cuestión de segundos. ¡Eso es todo!

Ideas deliciosas para la comida casera del bebé

  • Puré de pera
  • Puré de manzana y camote
  • Puré de guisantes dulces
  • Puré de carne de res
  • Puré y sopa de calabaza con nuez de mariposa

Más de New Parent: DIYBaby Food: Cómo empezar

No Comments Found

Leave a Reply